[dienstags in St. Georgen]

Achtsames.Sein

Nimm dir Zeit für Körper & Geist:
Bewegung – Entspannung – Balance

Eckdaten

Die Yogakurse "Achtsames.Sein " werden im Vinyasa Stil durchgeführt.
Dies bedeutet, dass wir von einer Yoga-Position in die nächste fließen, 
kombiniert mit bewussten Atemzügen.

Dauer

Eine Einheit dauert 60 Minuten.  1. Kurs: 18.30-19.30 Uhr
2. Kurs: 19.45-20.45 Uhr

Zeitraum

Die Kurse finden an sechs Dienstagen, von 28.02. bis 04.04.2023, statt.

Location

Die Einheiten werden im Freiraum in St. Georgen an der Gusen abgehalten.

Inhalt

Wir lernen verschiedene Atemübungen, Yoga-Flows & Entspannungsmethoden.

Level

Der Kurs ist sowohl für Anfänger als auch für Fortgeschrittene geeignet.

Mitzubringen

Wir brauchen eine Yogamatte, etwas zu trinken und gemütliche Kleidung.

Die Location

Die Yoga-Einheiten werden im Freiraum in St. Georgen an der Gusen abgehalten.

[ Achtsames.Sein ]

Dienstag
I: 18.30-19.30 Uhr
(1 Platz frei)
II: 19.45-20.45 Uhr
(Warteliste)

80

28.02., 07.03., 14.03., 21.03., 28.03., 04.04.

[ Achtsame.5 ]

Dienstag
I: 18.30-19.30 Uhr
(1 Platz frei)
II: 19.45-20.45 Uhr
(Warteliste)

75

Einlösbar im Zeitraum von 28.02. bis 04.04.

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