[donnerstags in Hagenberg]
Pre-Lunch-Yoga
Beginne deine Mittagspause …
mit achtsamen Atmen – Bewegen – Sein.
Eckdaten
"Pre-Lunch-Yoga" wird im Vinyasa Stil durchgeführt.
Dies bedeutet, dass wir von einer Yoga-Position in die nächste fließen,
kombiniert mit bewussten Atemzügen.
Dauer
Eine Einheit dauert 60 Minuten, von 10:20-11:20 & 11:30-12:30.
Zeitraum
Die Kurse sind donnerstags im März (5 Termine).
Location
Die Einheiten werden im Lionfit Hagenberg durchgeführt.
Inhalt
Wir lernen verschiedene Atemübungen, Yoga-Flows & Entspannungsmethoden.
Level
Der Kurs ist sowohl für Anfänger als auch für Fortgeschrittene geeignet.
Mitzubringen
Wir brauchen eine Yogamatte, etwas zu trinken und gemütliche Kleidung.
Die Location
Die Yoga-Einheiten werden im Fitnesscenter Lionfit in Hagenberg abgehalten.
[ Pre-Lunch-Yoga I ]
€
75
Uhrzeit:
10:20 bis 11:20 Uhr
Termine:
02.03., 09.03., 16.03., 23.03., 30.03.
[ Pre-Lunch-Yoga II ]
€
75
Uhrzeit:
11:30 bis 12:30 Uhr
Termine:
02.03., 09.03., 16.03., 23.03., 30.03.
