[donnerstags in Hagenberg]

Pre-Lunch-Yoga

Beginne deine Mittagspause …
mit achtsamen Atmen – Bewegen – Sein.

Eckdaten

"Pre-Lunch-Yoga" wird im Vinyasa Stil durchgeführt.
Dies bedeutet, dass wir von einer Yoga-Position in die nächste fließen, 
kombiniert mit bewussten Atemzügen.

Dauer

Eine Einheit dauert 60 Minuten, von 10:20-11:20 & 11:30-12:30.

Zeitraum

Die Kurse sind donnerstags im März (5 Termine).

Location

Die Einheiten werden im Lionfit Hagenberg durchgeführt.

Inhalt

Wir lernen verschiedene Atemübungen, Yoga-Flows & Entspannungsmethoden.

Level

Der Kurs ist sowohl für Anfänger als auch für Fortgeschrittene geeignet.

Mitzubringen

Wir brauchen eine Yogamatte, etwas zu trinken und gemütliche Kleidung.

Die Location

Die Yoga-Einheiten werden im Fitnesscenter Lionfit in Hagenberg abgehalten.

[ Pre-Lunch-Yoga I ]

75

Uhrzeit:
10:20 bis 11:20 Uhr

Termine:
02.03.,  09.03., 16.03., 23.03., 30.03.

[ Pre-Lunch-Yoga II ]

75

Uhrzeit:
11:30 bis 12:30 Uhr

Termine:
02.03.,  09.03., 16.03., 23.03., 30.03.

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