[dienstags in St. Georgen]
Achtsames.Sein
Nimm dir Zeit für Körper & Geist:
Bewegung – Entspannung – Balance
Eckdaten
Die Yogakurse "Achtsames.Sein " werden im Vinyasa Stil durchgeführt.
Dies bedeutet, dass wir von einer Yoga-Position in die nächste fließen,
kombiniert mit bewussten Atemzügen.
Dauer
Eine Einheit dauert 60 Minuten.
1. Kurs: 18.30-19.30 Uhr
2. Kurs: 19.45-20.45 Uhr
Zeitraum
Neue Termine:
Dienstag, 18. und 25. April.
Location
Die Einheiten werden im Freiraum in St. Georgen an der Gusen abgehalten.
Inhalt
Wir lernen verschiedene Atemübungen, Yoga-Flows & Entspannungsmethoden.
Level
Der Kurs ist sowohl für Anfänger als auch für Fortgeschrittene geeignet.
Mitzubringen
Wir brauchen eine Yogamatte, etwas zu trinken und gemütliche Kleidung.
Die Location
Die Yoga-Einheiten werden im Freiraum in St. Georgen an der Gusen abgehalten.
[ 18:30-19:30 ]
€
15
am 25.04.
[ 19:45-20:45 ]
€
15
am 25.04.
